Etiqueta: bienestar

7º chakra: la sabiduria

Sahasrara o flor de loto de mil pétalos, es el séptimo chakra.Nos conecta con nuestra conciencia. Cuando está en desequilibrio, puede haber depresión, incapacidad para aprender o confusión constante e inseguridad.Pero cuando está en equilibrio vivimos en el ahora con una gran confianza en nuestra guía interior. Lo asociamos al color morado, provoca una transformación […]

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BENEFICIOS DE UN PASEO AL ATARDECER

¿Cuándo fue la última vez que saliste a dar un paseo al caer la tarde? ¿Difícil de recordar? ¡No eres el único! Hoy en día, no mucha gente recuerda la importancia de un ejercicio simple como caminar. Pero ahora, tras dos meses estando encerrados y con nuestros movimientos limitados, todos estamos lanzados a activarnos y […]

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ADOPTAR UN MODO DE VIDA HYGGE

¿Has estado escuchando esta palabra «hygge» y te has preguntado qué significa? Hygge (pronunciado «Hu-gah») es una palabra danesa que se utiliza para reconocer un sentimiento o un momento acogedor, encantador o especial. Un estilo de vida hygge, de vida acogedora y sencilla que se ha convertido en una tendencia creciente en Europa. Si bien […]

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REFLEXOLOGÍA: ¿QUE ES?

La reflexología es una disciplina de medicina alternativa de origen asiático, holística y energética. Se basa en el principio de que cada órgano, glándula, función fisiológica corresponde a un área o punto específico del cuerpo. Un trabajo sobre estos puntos permite localizar las tensiones y los desequilibrios con el objetivo de restablecer la buena circulación […]

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CUIDARSE: GEL DESINFECTANTE

Pasada la alarma general en que todo el mundo iba corriendo a compar gel de manos (gel desinfectante hidroalcoholico) y mascarillas hasta agotar existencias, hemos pensado que querríais una receta para crear vosotros mismos una buena solución desinfectante cuando el agua y jabón no están a mano.Recordad que la higiene es la base de la […]

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