Etiqueta: meditación

7º chakra: la sabiduria

Sahasrara o flor de loto de mil pétalos, es el séptimo chakra.Nos conecta con nuestra conciencia. Cuando está en desequilibrio, puede haber depresión, incapacidad para aprender o confusión constante e inseguridad.Pero cuando está en equilibrio vivimos en el ahora con una gran confianza en nuestra guía interior. Lo asociamos al color morado, provoca una transformación […]

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CUIDARSE: MEDITACIÓN

Para acompañaros y ayudaros a mantener el equilibrio y el bienestar sobre todo en estos días de confinamiento, os animamos a encontrar un momento para vosotros (cinco minutos pueden ser suficientes) y centraros en vosotros y en el ahora. Ser conscientes de vuestro yo y recobrar la paz. Esperamos que esta serie de videos que […]

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