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CUIDARSE: MEDITACIÓN

Para acompañaros y ayudaros a mantener el equilibrio y el bienestar sobre todo en estos días de confinamiento, os animamos a encontrar un momento para vosotros (cinco minutos pueden ser suficientes) y centraros en vosotros y en el ahora. Ser conscientes de vuestro yo y recobrar la paz. Esperamos que esta serie de videos que […]

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